Dicas Para Viajar

Viajar é uma atividade que também necessita de disposição física por isso, antes de começar a sua viagem, certifique-se que suas questões de saúde estejam sob controle.


Dicas gerais:
• Confira seu passaporte (válido por pelo menos seis meses, a contar da data de saída do seu país) e outros documentos. É uma boa dica, levar com você a fotocópia de seu passaporte com as primeiras folhas de identificação, em caso de eventual perda ou extravio, isso facilita bastante as burocracias do processo. Alguns países solicitam a carteira de vacinação da febre amarela com certificado internacional da vigilância sanitária do seu país de origem;
• Antes de viajar, organize o pagamento de suas contas, pagando-as previamente, ou agendando pagamentos programados na sua agência bancária ou mesmo deixando alguém de sua confiança para resolver esses aspectos por você – isso evita inconvenientes de taxas, multas e ou cobranças na sua chegada;
• Organize a segurança de sua casa ou de seu apartamento, durante o período em que você estiver fora;
• Leve num bloquinho ou agenda, anotados (sem depender da agenda do seu celular) os números de telefones úteis. Quanto ao uso do seu celular, lembre-se que o sistema de ligação a cobrar não funciona em alguns países; por favor, verifique junto a sua companhia telefônica se isso se aplica ao país de destino de sua viagem, bem como orientações sobre tarifas e custos do sistema de roamming, para ligações originadas e recebidas no seu aparelho celular;

• Compre dólares americanos, euros ou moeda específica para usar no país que você está visitando, conforme seu local de destino. Quando não é possível adquirir a moeda local previamente no seu país de origem, dólares americanos e euros são moedas bem aceitas em todo o mundo e facilmente trocadas em casas de câmbio pela moeda local. Certifique-se que as cédulas que você traz, são novas e sem falhas para evitar qualquer inconveniente;
• Verifique previamente acerca do clima e temperatura do país de destino, para a época em que você está viajando. Dependendo da estação, pode ajudar muito trazer chapéu ou boné, óculos de sol, protetor solar, roupas leves e de algodão para os destinos de temperatura alta, ou luvas, casacos, mantas, agasalhos e meias de lã para os destinos de temperaturas baixas. Se você viaja a um destino com hábitos culturais e de vestuário diferenciados é conveniente buscar orientações a respeito para que seu vestuário não entre muito em choque com os valores locais, evitando excessos que podem criar situações de exposição para você;
• Ė recomendável não viajar em sapatos muito novos ou apertados, que não dão conforto ou segurança em uma viagem. Escolha sapatos confortáveis. Você também pode solicitar a sua agência de viagem ou ao organizador (a) desta, dicas específicas sobre os lugares de destino da sua viagem e a natureza dos sítios para escolher os sapatos adequados. Via de regra, um tênis sempre é bem vindo.


Sobre a sua Bagagem :
• Dinheiro,cartões de crédito,cheques e artigos eletrônicos de uso pessoal devem se levados como bagagem de mão;
• Sempre leve na sua bagagem de mão o que seja essencial para você, incluindo uma muda de roupa (respeitando as orientações gerais de regras quanto ao que não é permitido ser transportado em bagagem de mão) o que será importante para aliviar o stress eventual, no caso de atraso ou mesmo perda de uma bagagem despachada;
• Objetos de higiene ou uso pessoal, tipo pasta de dentes, batom, pequenos frascos (menos de 100ml com perfumes) estar em necesserie de plástico transparente;
• Para evitar contratempos causados por malas semelhantes, identifique a sua. Leve malas com rodinhas e com facilidades de serem puxadas.
Objetos que necessitam de autorização especial para serem embarcados:
É fundamental respeitar as regras de segurança aplicadas pelas companhias aéreas.
Alguns objetos não são permitidos simplesmente serem despachados, estando sujeitos à regulamentação de Artigos perigosos da Internacional Air Transport Association (IATA) e devem obter licença especial para serem transportados. Estes são:
- Explosivos, munições e fogos de artifícios;
- Gases comprimidos;
- Produtos venenosos e corrosives;
- Produtos químicos e farmacêuticos;
- Líquidos e sólidos inflamáveis;
- Equipamento de laboratóro, de perfuração, elétricos e dentários;
- Materiais magnéticos, oxidantes, radioativos e polimerizáveis;
- Butano;
- Amostras para testes.

Objetos proibidos de serem portados em bagagem de mão:
- Tesouras, facas, alicates, canivetes, garfos, estiletes, navalhas ou qualquer objeto perfurante ou cortante, inclusive corta-unhas.
- Fósforos ou isqueiros.
- Liquidos e sólidos inflamáveis.
- Sprays de todos os tipos.
- Esmaltes para unhas.
- Acetona ou removedor de esmalte
- Frascos de qualquer tipo contendo mais de que 100 ml de qualquer líquido ou substância cremosa.
• Por favor revise a lista dos objetos proibidos com a sua companha aérea !

Medidas a serem tomadas, caso sua bagagem não chegue no mesmo vôo:
• Localizar a companhia aérea na sua chegada e notificar a falta de sua bagagem
• Preencher um formulário específico fornecido pela companhia área responsável, com os dados do passageiro e as características da bagagem;
Em caso de perda , pela Convenção de Varsóvia, o reembolso dado pela empresa aérea é 20 US$ por cada kilo despachado;
• Para as bagagens danificadas:
Em geral, as empresas aéreas não se responsabilizam pelos danos de pequeno porte na bagagem (como cortes pequenos, arranhões, sujeiras, falta de rodinhas, ganchos, etc. No entanto, em casos de danos maiores, o passageiro deve avisar a empresa aérea no momento de pegar as bagagens e ao descobrir o dano. Neste caso o reembolso depende do porte do dano, que pode ser a partir de simples consertos até o pagamento de certo dinheiro (não muito comum), depende da política da companhia aérea.

• Peso da Bagagem Despachada:
Na maior parte das empresas, os límites de peso são 20kg para a classe econômica, algumas empresas toleram e podem admitir até 32 kg, depende do destino. Para a classe business, ou primeira classe, existe mais privilégios e flexibilidades para aceitar limites excedentes. Cada empresa aérea tem o seu sistema de bagagem (por favor revise estes detalhes com a sua agência; companhia aérea emissora da passagem). Observe que para alguns vôos internacionais são admitidos, conforme a companhia até dois volumes de 32 kg, no entanto, atente para o fato de que se você for realizar vôos internos, em trechos domésticos na maioria das vezes, o peso permitido são 20 Kg. Veja isso com a agência de viagem, ou mesmo o (a) organizador (a) da sua viagem;

Passageiros com Cuidados Especiais:
Para as pessoas que necessitam de cuidados especais
Na hora de fazer a reserva explique ao agente de viagem da empresa emissora do bilhete aéreo, acerca destes cuidados especiais. As pessoas que requerem cuidados especiais, tem a prioridade de Check–in e recebem acompanhamento por um funcionário do embarque até o avião.

Situações Especiais a Bordo:
Bebidas a Bordo:
• Uma das mais fortes razões para o mal estar em vôos, sobretudo sob a ação da altitude e o ar rarefeito, tem relação com o excesso de ingestão de bebidas alcoólicas, que podem provocar resultados ruins sobre a motilidade intestinal, às vezes tonturas, náuseas, diarréias e até vômitos, apesar desse aspecto variar de pessoa para pessoa. Lembre que a altitude, associada aos elementos de pressão e o ar rarefeito acrescentam o efeito do álcool duas vezes e meia do que o usual;
• Bebidas gaseificadas, se consumidas em grandes quantidades, podem causar sensação de plenitude, desconforto abdominal, e às vezes vômitos;

• Para evitar desidratação
É recomendável beber quantidades adequadadas de bebidas não alcoólicas, especialmente, sucos e água. Ingeri-las de forma freqüente e em pouco volume, caso haja a presença de vômitos;
 

Situações clínicas que podem ser potencializadas a Bordo:
Pânico de altura ou lugares fechados:
Existe fobia específica para essa situação; se você tem esse sintoma, procure orientação do médico especialista da área, antes de viajar. É possível que sob a orientação dele, você possa fazer uso de algum ansiolítico e o tome no período próximo que antecede a viagem, ou mesmo no percurso da mesma, conforme prescrição médica; também é interessante comunicar ao comissário de vôo, ou mesmo ao tour líder de sua viagem, caso você viaje em um grupo com tour líder;

Labirintite:
A labirinte é uma inflamação do ouvido que provoca principalmente tonturas, náuseas e zunidos no ouvido, afetando a noção de equilíbrio do corpo. A pressão interna do ouvido entra em choque com a pressão do avião e, se o ouvido estiver doente, isto provoca dor e tonturas. Essa condição pode potencializar uma crise de labirintite para aqueles já sensíveis a essa condição clínica. Se você tem essa condição, solicite orientações do seu médico especialista.

Cinetose:
A definição da cinetose é simplesmente um conjunto de sintomas que algumas pessoas podem ter em viagens de navio, avião, e raro em ônibus ou automóvel. Estes sintomas consistem em: mal-estar, náusea e vômitos. Existem medicações receitadas pelos especialistas. É recomendável tomar este medicamento previamente à viagem, dependendo da indicação médica.
Gravidez:
Nas condições de gravidez, atenção com a contra indicação de alguns medicamentos, bem como o período gestacional para a realização de viagens e condições clínicas de risco envolvidas. Por favor, consulte o seu médico antes da sua viagem!

Distúrbios do Sono:
Estes distúrbios aparecem mais em vôos noturnos e longos: a pressão, o stress, a alimentação inadequada, a ansiedade e a posição do corpo no assento de viagem impedem algumas pessoas de dormirem a bordo. Pode ajudar, levar pequenos travesseiros infláveis que acomodam melhor o pescoço e a cabeça e meias para o caso de frio mais intenso no avião.

Cefaléia (dor de cabeça):
O stress, a agitação, a ansiedade, a posição do corpo por horas pode causar dor de cabeça. Nesse caso, um analgésico pode ajudar. Por favor, consulte o seu médico !

Otalgia (dor de ouvido):
A altitude, a pressão, as obstruções nasais e alguns estados gripais ou de sinusites podem potencializar dor no ouvido.A proteção dos ouvidos com tampões pode ser útil. Algumas vezes, a dica de mascar clicles também ajuda, pois o ato de mascar promove uma manobra que alivia a pressão interna do ouvido. Se você está gripado ou com alguma questão no seu sistema respiratório, procure uma orientação médica quanto ao que deve ser usado antes de sua viagem.

Síndrome do Fuso Horário, Jet Lag
Jat Lag pode acontecer por causa de uma grande mudança dos fusos horários, é uma modificação do relógio biológico interno e os indicadores externos do tempo. Isso pode causar alterações no sono, mal-estar, fadiga, dor de cabeça, falta de apetite, náuseas e dificuldades de concentração. Costuma ser autolimitado, após um período de adaptação.
Dicas úteis para diminuir o Jet Lag:
• Procure ficar acordado no primeiro dia da chegada até depois do jantar;
• Procure descansar ou dormir à noite a bordo, no percurso de sua viagem;
• Evite consumir bebidas alcoólicas antes e durante o seu vôo. Também evite bebidas estimulantes, como café a bordo;
• Consuma mais água e sucos de futas durante o seu vôo.

Edema (inchaço) nos Pés e nas Pernas:
Com longas horas de inatividade, pressão do avião, posição dos pés e pernas no assento de viagem, os membros inferiores (pés e ou pernas) podem ficar edemaciados (inchados). Procure evitar este problema mantendo os pés e as pernas em movimento, levantando um pouco, movendo as articulações por dois ou três minutos, em média a cada duas horas.

Nós da Descobrir Egipto Tours esperamos ter sido úteis nas dicas informações dadas, zelando por nossa marca de cuidado e atenção a todos os que viajam conosco. Estamos à disposição para qualquer esclarecimento.

Desejamos a todos: Boa viagem!
A direção de Descobrir Egipto Tours

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